Articole Blog

Beneficiile pentru sănătate ale apei aromatizate cu citrice, cum ar fi apa cu lămâie, includ tratamentul indigestiei, constipației, problemelor dentare, infecțiilor gâtului, reumatism, obezitate, tulburări respiratorii și hipertensiune arterială. În timp ce beneficiază și părul și pielea. 1. Poate creşte nivelul de apă din corp! Apa este cea mai bună băutură pentru hidratare, dar unora nu le place gustul... Citeste mai mult

Consumul de suplimente alimentare! Suplimentele alimentare ( numite și suplimente pentru sănătate ) sunt produse pe care le consumăm și care funcționează ca supliment pentru dieta noastră obișnuită. Nutrienții de care are nevoie o persoană pentru a avea un corp sănătos și pentru a preveni bolile, pot să nu fie suficienți doar din alimentația zilnică. Suplimentele alimentare și utilizarea lor:... Citeste mai mult

Acidul folic, beneficii pentru viitoarelor mamici și toți ceilalți! Este bine cunoscut faptul că administrarea de acid folic ajută la promovarea nașterilor sănătoase, dar această vitamina B face mult mai mult pentru sănătatea ta. Acidul folic este un tip important de vitamina B , atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Ajută la formarea celulelor roșii din sânge și la producerea... Citeste mai mult

Portocalele sunt cel mai bine cunoscute ca o sursă excelentă de vitamina C pentru a susține un sistem imunitar sănătos, deoarece o portocală poate oferi 70-100% din valoarea zilnică recomandata a vitaminei C. Cu toate acestea, portocalele oferă și alți nutrienţi importanți de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a rămâne sănătos, inclusiv: 1. Fitonutrienţi! Fitronutrienţii sunt compuși benefici produși de alimentele... Citeste mai mult

Beneficiile vitaminei D! Corpul tău produce vitamina D în mod natural atunci când este expus direct la lumina soarelui. De asemenea, puteți obține vitamina D din anumite alimente și suplimente pentru a asigura niveluri adecvate ale vitaminei din sânge. Vitamina D susține sănătatea creierului, sănătatea inimii, starea de spirit, sănătatea pancreasului și echilibrul insulinei. Vitamina D este atât de importantă... Citeste mai mult

Dificultatea de a dormi este atunci când ai probleme cu somnul noaptea Atunci când iți este greu să adormi sau te trezești de mai multe ori pe parcursul nopții. Dificultățile de somn vă pot afecta sănătatea fizică și psihică. Lipsa somnului poate provoca, de asemenea, dureri de cap frecvente sau probleme de concentrare. Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în... Citeste mai mult

Cum ne protejăm colagenul din piele? Piele sănătoasă, strălucitoare, cu aspect mai tânăr – acesta este scopul fiecărei femei, nu? Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce mai puţin colagen, acea proteină implicată în rezistenţa şi elasticitatea pielii. Timpul face ca această proteină să se degradeze, ducând la ridurile pe care toţi le asociem cu îmbătrânirea.... Citeste mai mult

Acid Hialuronic în îngrijirea părului?! Știm că acidul hialuronic este ingredientul principal în îngrijirea pielii, diminuarea ridurilor și hidratarea tenului, folosit în toate ritualurile de îngrijire a tenului - dar știai că ar butea fi benefic şi pentru părul tău? Dacă încă nu ați folosit acid hialuronic în produsele de îngrijire a părului,... Citeste mai mult

Este nevoie doare de o căutare rapidă pe Google pentru a afișa milioane de rezultate miraculoase pentru „cele mai bune exerciții/diete pentru abdomen”, dar când vine vorba de balonare, este esențial să vedem mai departe de estetic. A fi balonat este nasol, hainele tale se potrivesc ciudat, te simți leneș și greoi si cineva poate sau nu să creadă ca ești însărcinată in 3 luni! Dar, aspectul fizic nu este cel mai important... Citeste mai mult

Ce sunt alergiile si cum putem scăpa de simptomele acestora ? Primăvara aduce cu ea multe avantaje, de la zile mai lungi și vreme mai caldă, la flori in devenire și mai multe activități in aer liber. Cu toate acestea, dacă suferiți de alergii de primăvară, acest sezon poate provoca și disconfort sub formă de strănut, tuse si lăcrimarea ochilor. Vestea bună este că poți urma anumiți pași pentru a-ți... Citeste mai mult

"Hyaluron Drink" de la Proceanis! Acidul Hialuronic cunoscut și sub numele de Hialuronan, este o substanță care este produsă în mod natural de corpul tău. În timp, rezervele de acid hialuronic ale corpului tău scad. Vârsta este un motiv, arată cercetările, dar și factorii de mediu cum ar fi fumatul și poluarea aerului, accelerează acest proces. Suplimentele şi produsele care conţin... Citeste mai mult

Beneficiile T reonatului de Magneziu asupra corpului! Magneziul este al patrulea cel mai important mineral din corpul tău, jucând un rol important în sănătatea creierului și a organismului. Acest mineral face minuni pentru sănătate și este esențial pentru buna funcționare a aproape 80% din reacțiile metabolice. Dar ce facem atunci când avem deficit de magneziu, ținând... Citeste mai mult

Pe masura ce vremea se raceste, ne gandim tot mai mult la solutii pentru intarirea sistemului imunitar. Exista cateva strategii de sustinere a sistemului imunitar cu care ati putea fi familiarizati, vitamina C, de exemplu. Dar exista numeroase alte obiceiuri si substante nutritive, care sunt, de asemenea, actori vitali pentru promovarea sanatatii imune. Aceste opt sfaturi va ajuta sa sustineti apararea naturala a corpului si sa ramaneti sanatos... Citeste mai mult

In lunile reci de iarna, un lucru ne preocupa pe cei mai multi dintre noi - intarirea sistemului imunitar, astfel incat sa ne putem bucura de fiecare zi chiar si in sezonul rece. Exista unele alimente care pot oferi un plus de sprijin imunitar, nu doar in aceste luni reci, ci tot timpul anului. Iata cinci sfaturi care va vor ajuta sa va mentineti sistemul imunitar. 1. Corpul trebuie hidratat si ambalat in nutrienti precum supele.... Citeste mai mult

Milioane de oameni raporteaza probleme comune in fiecare an. Intre 2010 si 2012, 52,5 milioane de adulti americani au experimentat probleme comune si se asteapta ca acest numar sa creasca in continuare. Cu asemenea numar de oameni preocupati de sanatatea articulatiilor, nu este surprinzator faptul ca suplimentele de ingrijire articulara sunt din ce in ce mai cautate. Ingrijirea articulatiilor poate fi unul dintre cele mai importante lucruri pe care... Citeste mai mult

Sharp este un supliment alimentar adaptogen care are la baza, planta Rhodiola Rosea . Acesta este cel care permite o absorbție a plantei de până la 10 de ori mai mare, deoarece gradul de absorbție al plantei de către organism este unul foarte mic. Datorită proprietăților sale echilibrante, antioxidante și adaptogene, planta Rhodiola Rosea posedă numeroase beneficii tonifiante, fortifiante și energizante. Poate favoriza rezistența... Citeste mai mult

Stresul - fenomen curent in viata omului contemporan. Stresul este o stare psihosociala negativa, incomoda ce se manifesta prin confruntarea persoanei cu situatii care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva. Cauza aparitiei stresului difera de la persoana la persoana si se manifesta diferit individual, iar acest lucru depinde de caracterul fiecarui individ. El apare in momentul in care individul... Citeste mai mult

Pielea feței este foarte sensibilă și delicată. Întotdeauna în contact cu mediul extern, maxim de expusă la diferenţe de temperatură și alte agresiuni, este prima care se deteriorează şi arată uneori cu cruzime primele semne ale îmbătrânirii precoce, de aceea astăzi vă vorbesc despre două noi produse cosmetice pe care le-am introdus în rutina de îngrijire: crema de zi și crema de noapte D-Cream... Citeste mai mult

Este in regula sa experimentati anxietatea din cand in cand, dar tulburarile de anxietate si atacurile de panica sunt cu totul altceva. Ele va afecteaza serios stilul de viata, deoarece unele temeri si griji sunt constant si pot fi atat de coplesitoare incat devin invalidante. Tulburarile de anxietate pot avea mai multe simtome, inclusiv : · Un sentiment de frica, panica si discomfort; · Tulburari de somn; · Mani sau picioare... Citeste mai mult

Ce este Quercetina si cum actioneaza asupra organismului ? Quercetina este un pigment vegetal (flavonoid) care se gaseste in multe plante si alimente, cum ar fi vinul rosu, ceapa, ceaiul verde, merele, fructele de padure, ginkgo biloba , sunatoarea, batranul american si altele. De asemenea, ceaiul de hrisca are o cantintate mare de quercetina. Quercetina este utilizata pentru tratarea afectiunilor inimii si ale vaselor de sange, inclusiv intarirea... Citeste mai mult