Durata de livrare: 24-48h
Beta-alanina este un aminoacid non-esential. Acesta reduce oboseala musculara in timp ce imbunatateste performantele si creste forta.
Dozajul recomandat este de 2-6 g pe zi, in functie de tipul de antrenament, intensitatea acestuia si scopurile tale. Rezultatele incep sa apara dupa 4 saptamani de suplimentare, deci nu crede ca beta-alanina este un supliment minune. Poti combina beta-alanina cu creatina sau cu un pre-workout pentru maximizarea rezultatelor.
Beta-alanina este considerat un supliment sigur ce nu are efecte adverse importante (poate cauza mancarimi pe piele). Aceasta a fost si este folosita de atleti pentru imbunatatirea rezultatelor.
Scrie un review
Review-ul a fost trimis cu succes.